Fakta Seru Dibalik Telur

Fakta Seru Dibalik Telur

Rindi Widyaningtyas

Apakah Fakta Seru Dibalik Telur

apakahmengapa.blogspot.com | Fakta Seru Dibalik Telur - Telur adalah makanan favorit yang paling banyak disukai orang, apalagi karena mudahnya dalam pengolahan misalnya untuk dimasak sebagai telur ceplok. Mudahnya dan juga rasa yang nikmat inilah sebagai salah satu alasan digemarinya telur, tentu kita masih ingat telur adalah menu spesial untuk sarapan pagi. Telur juga mudah dipadu padankan dengan masakan olahan lainnya selain tentunya dijadikan bahan dasar pembuatan menu makanan, kue yang biasa kita konsumsi di keseharian. Telur yang biasa kita konsumsi sehari hari memiliki kandungan protein dan nutrisi yang tak kalah hebatnya dibandingkan dengan jenis makanan lainnya yang mana baik untuk kesehatan tubuh kita. Terlepas dari itu semua, tahukah kita semua Apakah Fakta Seru Dibalik Telur tersebut? Hal ini yang akan dibagi oleh Seputar Fakta Seru Sekitar Kita dalam kesempatan kali ini.

Fakta Seru Dibalik Telur

Fakta Seru Dibalik Telur
Fakta Seru Dibalik Telur
Mengawali fakta seru akan telur yang perlu kita ketahui adalah ukuran dari telur itu sendiri, seperti yang kita ketahui telur memiliki jenis dan juga ukuran yang berbeda antar satunya. DDari ukuran telur inilah didapatkan satu fakta yang mana ukuran telur itu sendiri mempengaruhi isi dalam telur. Jadi semakin besar ukuran telur maka isi telur tersebut tentunya juga makin besar jika dibandingkan dengan ukuran telur yang lebih kecil. Selain itu, fakta telur juga didapatkan bahwa nutrisi yang dikandung sebutir telur sangat baik untuk kesehatan kita, protein tinggi yang dikandungnya mulai dari lutein, dan zeaxanthin (antioksidan yang menjaga fungsi mata). Dalam telur juga mengandung banyak vitamin A, D, B12, riboflavin, fosfor maupun folat. Terkait dengan kandungan kalori dalam telur, ternyata didapatkan fakta menarik bahwa telur adalah salah satu makanan terbaik untuk diet kita. Dalam satu butir telur mengandung 70 kalori dan 6 gram protein, hal inilah yang membuat telur sangat baik untuk menjaga berat badan. Kalau Anda pernah ikut body builder, pastinya salah satu menu makanan yang harus disantap adalah telur. Dengan kandungan protein berkualitas tinggi sangat dibutuhkan tubuh kita untuk membangun dan memperbaiki jaringan otot tubuh kita, maupun kandungan asam amino dari telur sangat diperlukan untuk membentuk otot setelah kita berolahraga. Kandungan lemak didalamnya juga baik untuk kesehatan, terkandung didalamnya 1.5 gram lemak jenuh, 1.8 gram lemak tak jenuh, asam lemak omega-3 yang diperlukan tubuh kita.

Dari uraian diatas pastinya pengetahuan kita akan bertambah dengan mengetahui fakta seru yang perlu kita ketahui dibalik telur, simak juga Fakta Seru lainnya Apakah Kepanjangan OK dan jangan lupa untuk menekan LIKE jika "Fakta Seru Dibalik Telur" menarik bagi kita semua
Advertisement

Tentang

Jangan lupa untuk selalu berbagi melalui Facebook, Twitter, G+ dan juga akun media sosial lainnya ya.....:)

ConversionConversion EmoticonEmoticon

:)
:(
=(
^_^
:D
=D
=)D
|o|
@@,
;)
:-bd
:-d
:p
:ng
:lv
Thanks for your comment
Subscribe to: Post Comments (Atom)